Clik here to view.
Ge upp – för ditt eget bästa
Något som bör värderas högt är att kunna ge upp när det inte känns rätt, när det inte blev som du trodde. Vi hör ofta att det är bra att kämpa för ett mål och att aldrig ge upp kampen – men ibland kan...
View ArticleClik here to view.
Jag har tagit fram en Energiplan.
I senaste numret av Hälsa och Fitness (nr 12) talas det om att man ska göra en Energiplan. Bara ordet Energiplan tilltalar mig. Jag har rutiner när det kommer till kroppsvård på utsidan men jag måste...
View ArticleClik here to view.
Testat Barr
För första gången i mitt liv kände jag mig som en liten ballerina! I morse var jag med ett Pop- up event där SATS nya klass Barre lanserades. Barre är inspirerat från baletten och 95% av klassen står...
View ArticleClik here to view.
5 saker jag lärde mig som jojobantare
”Allt eller inget” tänk är skit Att gå all in kan många gånger vara bra, det kan få oss nå dit vi vill, att få oss och klara av situationer som vi annars inte klarat. Men när det gäller mat, kan jag...
View Article7 Må Bra Tips i Vardagen!
Vardagen kan för många vara aningen knepig att få ett skönt flow i. Mycket ska hinnas med och stressen kan vara överhängande och väldigt påtaglig. Men genom att ligga steget före, boosta med bästa...
View ArticleClik here to view.
YUM, YUM & YUM i magen
Älskar du att hänga i köket? Preparera, undersöka, experimentera och skapa nya kombinationer som både är nyttiga, goda och uppskattat av barnen… Är det du? Själv är jag det – jag vill hitta nyheter...
View ArticleClik here to view.
10 fördelar med att träna som gravid
Dom senaste dagarna har jag vart extremt trött och konstant hungrig. Känns som magen växt nå enormt också så antar att bebis haft en liten tillväxtperiod. I alla fall så har jag vilat en del under dom...
View Article